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Online Betreuung von wettkampforientierten Natural Bodybuilder:innen und Raw Powerlifter:innen
Myo Solutions verbindet die Bedürfnisse der Person mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktische Erfahrungen, um eine nachhaltige, klientenzentrierte Strategie zu entwickeln, die Zielsetzungen und das Wohlbefinden des Individuums in den Mittelpunkt rückt.
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Overreaching und Muskelaufbau: Was wissen wir tatsächlich?
Die Intention, den trainingsinduzierten Stress und die nachfolgende Erholung in ein optimales Verhältnis zu steuern, entspricht einem grundlegenden Trainingsprinzip. Um einen trainingswirksamen Reiz setzen zu können, muss durch die Belastungssteuerung eine bestimmte Schwelle überschritten werden. Dieser Reiz soll den Organismus zu einer Anpassung zwingen
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Die Zeit nach einer Wettkampfsaison im Natural Bodybuilding: Herausforderungen und Lösungswege
Eine der wesentlichen Säulen für eine erfolgreiche Wettkampfvorbereitung im Natural Bodybuilding ist eine strukturierte Planung. Diese dient dazu, dass die Wahrscheinlichkeit für das Erreichen der gewünschten Form erhöht wird. Gleichzeitig sollen psychologische und körperliche Nebeneffekte bestmöglich in Schach gehalten werden. Eine Wettkampfvorbereitung kann neben unerwünschte Anpassungen auch Vorteile mit sich bringen.
Du willst wissen, ob du von einer Zusammenarbeit profitieren kannst?
Zwischen Kontaktaufnahme und Beginn einer Zusammenarbeit vergehen zumeist 3-4 Wochen. Je nach Kapazität, kann die Wartezeit auch etwas länger sein. Die Informationen zu den Konditionen erhältst du ebenfalls über den persönlichen Austausch. Wenn du eine Wettkampfvorbereitung vor Augen hast, nimm bitte spätestens ein Jahr vor den Wettkämpfen den Kontakt auf.